老板，我请个失眠假！行吗？

老木说睡眠

发表于 2008-01-06 10:39:37

谁来为睡眠伤害卖单？

如果你感冒了，又不是与上司搞的冰火不相融，你只要打个电话，把鼻子弄成“哈密刺”声音，一般情况下可以休息了。就算管理规范的单位，你找表姐的男朋友的医生小妹来个县级以上医院证明，就可“待薪养病”了。
但是如果你失眠了，就算老板是你亲爸爸，你敢说“老板，我失眠了，我请假”吗？
显然不能。
当我们为自己的健康付出时间、眼泪和MONEY时，我们何时被关注过：那些伤害我们的生活因素。
亚健康研究者一窝蜂地批评我们的生活方式。
我们能决定自己的生活方式吗？

从本世纪70年代以来，似乎没有什么秘密的“睡眠”被医学科学界提高到一个相当高的高度：斯坦福大学率先成立睡眠临床机构，中国也在1994年成立睡眠研究会，刘世熠、黄席珍、张景行等医学科学家皓首穷经为睡眠健康奔走研究……
然而：
你对睡眠有多少认识？
你能够从单位、医保拿多少与睡眠有关的补贴？
你了解多少疾病与睡眠有关？
你知道多少躯体不适其实是睡眠问题？
你是否了解睡眠现象能早期发现其他疾病？
焦虑、抑郁导致睡眠质量下降，反之亦然！
严重打呼噜（睡眠呼吸暂停）是心脑血管疾病发病的独立危险因素！
睡眠疾患所导致的交通事故在美国占交通事故的1/4。中国不详。
老年夜游有可能是神经系统退行性病变（老年痴呆等）的前兆！
少年儿童的睡眠质量直接关系到身体和智力的发育以及学习效率！
……

因为睡眠不好不会马上死，所以我们自己不重视，更不能指望他人的关心了。
曾几何时，呼噜的分贝被认为与睡的香成正比。包括那些刚刚英年早逝的明星。
曾几何时，会场上沉睡的代表被认为是责任心问题或不恭敬。

现代医学实验和研究成果表明，占人生1/3时间的睡眠是脑科学中的重要部分，他既与多种躯体疾病有关，也与幸福指数、生活品质和生命质量有密切关系。
数羊毛的人不是健全的人！
被工作长期压迫得不能很好睡眠的人是不幸的！
告诉我们的老板和领导！我们失眠的利息是要给我们的！
告诉他们：时间是不能用钟表衡量，创造更需效率和质量！
让我们睡好，我们才能做好！
老板们，请为我们的睡眠卖单！
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