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坚强实际上是心灵的一种抗击毁能力。面对种种逆境或违缘，如果一个人的内心能够保持平静和安祥，而不堕入到痛苦、沮丧或恐惧的状态，我们会说这个人的内心比较坚强。相反，如果一个人稍微遇到一点困难或不幸，内心就陷入到痛苦失落或者担心害怕的境地，那么我们会说这个人的内心比较脆弱。
对于生活在这个世界上的人来说，学会坚强，或者说培养心灵的抗击毁能力是一件很重要的事情。为什么呢？因为在现实生活中，遭遇种种逆境或违缘是一件很平常的事情。《入行论》中说：“乐因何其微，苦因极繁多”，古人也说：“人生不如意事十有八九”，如果一个人的内心缺乏坚强的素质，那么这个人就会时时处于痛苦的境地而不能自拔。相反，如果内心很坚强，即便遇到种种困难或不幸，则内心依然能够保持安乐和平静。

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在日常生活中，我们不应当太脆弱，应当看轻自己所遭遇的种种伤害和痛苦，培养坚强的性格。例如，《入行论》中说：“蛇及蚊虻噬，饥渴等苦受，乃至疥疮等，岂非见惯耶？故于寒暑风，病缚捶打等，不宜太娇弱，若娇反增苦。”

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又说：“故应轻害苦，莫为诸苦毁。智者纵历苦，不乱心澄明。”所以，我们应当轻视一切危害苦难，不要被这些痛苦所转。一个智者即使遭遇种种痛苦和磨难，内心也不会陷入混乱和恐惧，而是会用理智的心态去观察和解决问题。

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